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那些从不加班的人,他们的世界是怎样的?

2018-09-14 那角落 >>互推网

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本文经授权转自公众号【WPS+】

ID:wps201866


公司新来了一位同事,对行业一窍不通,但是有一颗学习的心。更重要的是,他想让朋友圈里的同事、前辈、上司,看到自己每天都在积极向上学习行业知识,于是入职一个月,几乎每天都能看到他在朋友圈转发行业相关、或者是恭维自己的领导。


他真的学到了什么不得而知,只是身边的朋友很多选择了“不看他的朋友圈”。


无独有偶,同学群里最近一位同学发来牢骚:


“下班时间到,领导还没走,我是走不走呢?”


工作其实早就做完了,可是担心公司将工时长短与贡献度、忠诚度捆绑在一起,认为每天下班在公司加班的员工才是好员工,中高层到下班时间了不走,下面的员工就不好意思提前走。


作为一名时不时加班到忘乎所以的编辑,看到身边朋友们这些困惑,我也陷入了深深的沉思...


每天下班还待在公司加班的员工就是好员工吗?


你加班是为了完成工作还是“晒”给老板看?


导致你加班的原因是工作太多而人手不足?


还是因为... 你的时间管理和任务管理出了问题?


坦白来说,加班是现在年轻人逃不过的日常,都是花样年华,谁愿意把大好青春没在格子间,在本该最美的年纪,拖着满是脂肪的疲惫身躯?



但,反观我身边的一些相对成功的人士,他们不加班,也不提倡下属加班。

他们早就不会让工作完全左右自己的生活,而是把生活拖入自己的节奏,他们太忙了,忙到根本没有时间加班,他们更知道该在什么时候环顾一下四周,慢下来好好审视自己的生活。


而且,他们的朋友圈不会被工作绑架。

你很少在他们的朋友圈里看到无脑转发的行业相关。因为他们不再为了迎合谁而去经营自己的朋友圈。


更多的会看到他的生活状态:读到的书,看过的人,喝到的一瓶好酒,和家人相处的时光,工作中遇到的问题和思考……


David 是一个工作上雷厉风行的人,下班后的时间,他热衷于在跑步 APP 跑出不同的形状,今天要跑出一个心形,明天要做一个酷炫的五角星,这天拖着孩子陪他跑,结果孩子还跑不过他,又暗自窃喜一番自己还是很年轻的……


诸如此类,即使懒惰如我,渐渐也觉得跑步似乎是一件很有趣的事情。


一直以为他因为有钱有闲,生活美满,才能在朋友圈展现出如此乐观的一面,可是我在后来才听说,那段时间他体检出了问题,又经历了工作上人事调动,正是生活的动荡期。



说真的,比起那些无意义且不明所以的转发,这样能够让人看到另一种生活方式的朋友圈,看起来有趣多了。


他们的饭局在悄悄减少。


“一起吃饭啊!”


几乎成了很多人的社交口头禅。因为现在年轻人格外注重所谓人脉,所以会有很多人在下班后,把时间排满饭局,酒局。


但其实这些并非人脉,只是酒肉朋友。

真正的人脉,不是建立在无用的社交上的,汪涵就是如此。记得有一次,刘涛在丹麦丢失了昂贵的珠宝,异国他乡求助无门,于是发了一条微博求助,网友第一时间想到了汪涵。


没想到汪涵真的马上联络了丹麦大使馆,帮助刘涛解决了难题。通过这件事,人们发现了汪涵的惊人人脉。


欧弟在布拉格的浪漫婚礼,是汪涵在访问捷克总理期间秘密策划的;他的节目中经常能请到别人请不到的嘉宾,比如第一次亚冠夺冠的恒大,刚刚下飞机就直接上了汪涵的节目;还有众所周知的,和马云私交不错。


这些所谓人脉的建立,并不依靠压缩自己生活的时间。他不在酒桌上交朋友,更乐于在喝茶闲谈,读书交流的时候交朋友。他的书店,每天只招待 30 人,多数就是汪涵为了与朋友交流而设。


花费在无用社交上的时间越多,生活就越匮乏。


或许你会觉得这是一些人成功之后的选择,对于刚工作不久的年轻人而言,已经是被工作压垮的状态,被绑架也无处说理,怎么拎清工作和生活呢?


每天早上确定今天会是怎样的一天


每个人都有那么几天,只想泡在社交媒体上,其他什么也不想做。


也会有几天,你很清楚今天要心静一点,戴上消音耳机,然后跟手头的大项目死磕;


还有些日子里,你只想放松放松,随便从书架上抽出一本书读一读,出去买点好吃的,顺便在四周走走看看。


以上这些都是很好的生活方式。但你一天只能选择一种。


否则试想一下,早上起来你信誓旦旦地告诉自己,今天一定要把老板交给自己的报表做完,结果上班时刷了大半天的朋友圈和淘宝……


每个早晨,你一定要确定一下你自己想要怎么样的一天,这样你才知道,应该去期望今天的自己做些什么。


比如今天是周一,你告诉自己要认真工作,你就不要去做分散你注意力的事情;如果今天是周末,那就不要打开邮箱,将工作留到周一吧。


确定好今天会是怎样的一天后,你会有强大得多的执行力。


别总想着加班想想如何提高生产力


你有没有想过,如今的人们一周工作 40 个小时左右,到底是从哪里来的?


1926 年,福特汽车公司创始人亨利·福特开展了一项非常有趣的实验发现:当每天的工作时间由 10 小时减少到 8 小时,工作日由 6 天减少到 5 天,工人的效率反而会提高。


事实上,无论从长期还是短期来看,工作时间越长,工作效率和效益就越低。如果连续两个月,每周都工作超过 60 个小时,你的生产力下降甚至会导致整个工期效率的下降。而同样的工作,一周 40 个小时就够了。


熬夜过后,不论你觉得这一天能够多么精神倍加地去工作,你的身体都不允许了。过度疲劳甚至会让你心情低落,负能量爆棚。


对我们来说,不过度劳累和充足的睡眠结合是要想变得更加有效率的保障。如果你一天都觉得不在状态,百分之七十的可能性都是因为你缺少睡眠。


你知道吗?



达芬奇虽然晚上睡得少,但是白天会打盹;


法国皇帝拿破仑每天都保持午休的习惯;


爱迪生虽然常因白天打盹感到尴尬,但他仍然我行我素;


埃莉诺·罗斯福在每次演讲之前都会利用间隙,打个小盹,这是她提升演讲能量的方式;


约翰·肯尼迪总统每天都在床上吃午饭,然后小憩一会;


石油实业家和慈善家约翰 D. 洛克菲勒每天下午都在他的办公室小睡一会;


丘吉尔认为午睡是他一天中不可或缺的,这有助于他保持一天的精力。



还觉得睡眠不重要吗?


把自己收拾得体邋遢给谁看?


当你不用去办公室或者见客户时,你很可能很容易就穿着松松垮垮的运动裤配件皱巴巴的衣服上班。这可能会让你感觉很爽很舒适,感觉像赖在沙发上看电视一样。


但是,你已经是成年人了,没有人有义务通过你的外表去了解你的内心。


头发清爽、指甲干净、着装整洁、饮食节制、适当锻炼,是最基本的要求。这会省掉你日后很多努力挽回自己形象的时间。


建立免打扰原则更专心地工作


同时处理几个任务会导致效率下降 40%,还会导致压力增大和智商下降。彻底摆脱让你分心的因素有些不切实际,但你可以尽可能树立自己的原则。


需要专注时候,你可以关上办公室的门、将手机设为静音。让别人知道“这时不该打扰他”,将让你更有机会集中精力。


意志力不靠谱请使用计时器


当你要做事的时候,这玩意真的很有用!它可以“逼”你瞬间进入高效的工作状态。


有人认为“我只要下定决心坐在桌前开始工作不就行了吗?”其实不然。就像很多人在新年第一天都写下的新年计划一样天真(很多人现在可能已经放弃了)。要知道这世界上,最没有可信度的就是你的意志力。


学着用计时器合理安排自己的工作,如果你想松懈下来,不妨买一个计时器放在桌上。其实手机自带的就可以。


SOHO 是把双刃剑慎用之


现在很多公司允许员工在家或者咖啡馆 soho,这种工作模式其实是一种双刃剑。


你可能不用起大早通勤去办公室,这让你很爽,但随之而来的麻烦就是你的私人时间和工作时间就越发没有界限。


更何况,现在还有了各种方便到没朋友的社交媒体,它们让你可以在任何地方用任何东西工作,也意味着从此工作和生活不再分家。这种持续性的工作方式有时候也会让人心力交瘁——事情是永远做不完的。


所以到底是坐班制还是 SOHO, 可要想好了。


就算是机器人也需要重启


当你在工作的时候觉得大脑太疲惫时,重启一下真的很有用。


可以做个体力活——去外面走一走,甚至做一点重体力活,比如推一下柜子。只要你是专心在做这件事的,你的大脑就会很快调整过来。


重复化的工作请让它自动化


一周前,我花费 15 分钟的时间写一个基本的 Excel 程序,以前我通常需要一天来完成的任务,现在往往不到 5 分钟就能搞定了。


每当我做的东西反复超过 5 遍时,我就会反思,是否能找到一个程序来替我做事。


你不必是个程序员,当然你有这项技能更好,如果你没有,你可以通过购买服务,代替自己完成。


人们往往忘记时间就是金钱。人们通常做一些事情,是因为这件事没什么难度,也不需要基于什么调查。如果你需要管理 30 张图片,Instagram 完全够用,但是如果你要从 5 个不同的平台管理 30000 的照片和视频,你需要一个好的数字资产管理软件。


如果你仍然无法找到一个解决办法,你可以聘请专家来帮助你。请记住,能花钱的,就别花时间。


预留放空时间让自己休息下


留些时间让自己放空,只工作不休息会让你大脑迟缓。60-90 分钟专注工作之后,奖励自己一个 10 分钟的休息时间!


你可以找找自己的节奏,休息时间不妨看看微博、刷刷微信或者给自己来杯咖啡。


其实说到底,时间并不能被“管理”,我们唯一能管理的就是自己。而你所做的所有努力,都是为了拥有更美好的人生。


你的人生不该只有两点一线。


下班的时间应该是自己的,不管是陪伴家人、运动、阅读,或是短距离旅行,生活应该松紧有度。


愿你,手握韶光,轻装前行。



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