手机那角落网

背后运球过人,就该这么练!!!

2016-05-26 那角落 >>篮球技巧教学

中国第一篮球微刊 最受欢迎的篮球教学平台

点击上方蓝字关注篮球技巧教学




背后运球,是指在身体的后方运球,

用自己的身体作为保护屏障挡住

前方防守球员的运球方式。

背后运球可以防止对手的抢断,

并利用背后左右手交替运球的

间隙借机观察场上的动向。


.

背后运球是极具观赏性的技术动作,

在高节奏的篮球比赛中,

背后运球的使用往往能让人印象深刻,

给人一种轻巧的感觉。

先看看球星是如何运用背后运球的吧!


NO1



NO2



NO3



NO4

NO5



NO6



NO7



NO8




这个很基础的背后运球动作组合,

练好了会非常有用!

慢动作演示,注意看清楚


现在问题复杂了,

从如何练习背后运球过人变成:

如何练胯下接背后运球过人?

其实就三步

胯下运球--背后运球--将球接回身前

学习此动作时,

先原地朝你熟悉的一侧重复练习。

熟悉后,换一侧接着重复练习。


最后,尝试走动连续练习。



分享给你的队友吧!

都练起来,去球场虐对手!!!


-END-


图文整编/球技高超的技巧君
技巧君微信及QQ/ 2638592508


#想成为篮球实战高手#


长按识别二维码


关注篮球技巧教学


关注者有机会获得精美篮球大礼包一份

微信扫一扫
分享到朋友圈