羽毛球：双脚起跳杀球

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后场双脚起跳杀球，人一定要退到球的后方，确保球在身体斜上方，向前起跳杀球。

这样能够最大发挥双脚起跳杀球的威力，也能最有效的借助腰腹及腿部转蹬的力量。

【惠程俊教练示范】

放网前球后，对方挑高后场，后场双脚起跳杀球

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放网前球后，对方挑高后场，后场双脚起跳杀球，腿部特写

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放网前球后，对方挑高后场，后场双脚起跳杀球，慢镜赏析

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挥拍动作

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有球完整动作欣赏

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半转体起跳杀球，完整动作

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半转体起跳杀球，慢镜动作

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【技术细节】

并步后退

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并步后退，腿部特写

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半转体起跳杀球手上动作

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半转体起跳杀球手上动作特写

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半转体起跳杀球腿部动作特写

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注意：击球落地后重心要迅速往前移动

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可以接着用连续步伐来接网前球

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