“一箭穿‘芯’”是对中国网络空间主权的深度制裁
04-23
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后场双脚起跳杀球,人一定要退到球的后方,确保球在身体斜上方,向前起跳杀球。
这样能够最大发挥双脚起跳杀球的威力,也能最有效的借助腰腹及腿部转蹬的力量。
【惠程俊教练示范】
放网前球后,对方挑高后场,后场双脚起跳杀球
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放网前球后,对方挑高后场,后场双脚起跳杀球,腿部特写
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放网前球后,对方挑高后场,后场双脚起跳杀球,慢镜赏析
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挥拍动作
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有球完整动作欣赏
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半转体起跳杀球,完整动作
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半转体起跳杀球,慢镜动作
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【技术细节】
并步后退
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并步后退,腿部特写
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半转体起跳杀球手上动作
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半转体起跳杀球手上动作特写
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半转体起跳杀球腿部动作特写
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注意:击球落地后重心要迅速往前移动
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可以接着用连续步伐来接网前球
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