手机那角落网

毒性是砒霜的68倍!这个东西你也许每天都在吃!

2016-10-03 那角落 >>排毒美颜小窍门

阅读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体“排毒美颜小窍门”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!

黄曲霉毒素是一种毒性极强的剧毒物质,其毒性是砒霜的68倍!是氰化钾的10倍!对肝脏组织的破坏性极强。

小心!

这些食物藏着黄曲霉素!

1.发霉的花生玉米

黄曲霉素藏在发霉的食物里,特别是淀粉含量高的食物里,花生、玉米等,淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌。

建议:

1.每次少买点,不要“存”,以免霉变。

2.如果您发现有一颗花生坏了,那一碗花生米,或者是存放的一袋子的花生米都得扔掉。

3.家里有食物残渣的边边角角也要清洗干净。

2.变质的米饭

别以为做熟了就能放松警惕,变质的米饭是最容易产生黄曲霉毒素的!

建议:

做饭菜,吃多少,做多少,最好当天吃完,不留剩饭菜。

3. 发苦的坚果

如果吃到变苦的瓜子,一定要及时吐掉并且漱口,因为瓜子等坚果的苦味正是来自霉变过程中产生的黄曲霉毒素,经常摄入会增加肝癌风险。

建议:

吃到霉变的、发苦的坚果千万别犯懒,一定要马上吐出来。

4.没洗干净的筷子

我们平时使用来吃花生、玉米等淀粉含量高的食物的筷子里最容易藏淀粉,一来二去霉变了,黄曲霉素就藏在里面了。

建议:

1.最佳选择是铁筷子,很难出裂痕,也就不会有食物残渣。

2.平时洗筷子的时候要记得先泡一泡,软化上面的食物残渣,以便容易清洗掉。

5.劣质芝麻酱

你爱吃的芝麻酱、花生酱,有些商家为了降低成本,用糠芝麻、瘪花生甚至变质的芝麻、花生做原料,其中变质的花生中含有黄曲霉毒素。而且这种加工后的产品,可比发霉花生难识别多了。

建议:

去大超市购买知名品牌。

6.小作坊自榨油

小作坊的压榨机或家用榨油机工艺简单,缺乏除去有害物质的工艺,不能对原材料进行精炼,即使自己选料,也可能会出现农药残留、重金属污染问题以及存在黄曲霉毒素的问题。

7.久泡的木耳

很多人应该都听过这条一度很火的新闻,浙江瑞安的一位消费者因为食用泡发了三天的黑木耳,导致食物中毒,出现多脏器功能衰竭,一度生命垂危。

木耳在泡发过程产生何种细菌或毒素,需要进行进一步的检测和判断。可能有哪些微生物毒素呢?就有黄曲霉毒素、青霉毒素等。

怎么办?

1.油热了先加盐

做菜之前的一个小动作就能帮消除一定量的黄曲霉素。如果我们在花生油等食用油倒入锅里加热后,并放入少量食盐,搅拌10~20秒,这样基本上就能消除大部分的食用油里的黄曲霉素。

2.多吃点绿叶蔬菜

多吃绿叶蔬菜可以让我们平时不小心吃下去的黄曲霉素失效一部分,因为叶绿素能够阻止黄曲霉素吸收,预防肝癌。

如果你觉得这篇文章有用

请分.享、传发给你的朋友看

谢谢

大家都在关注哪些微信?2016微信大号整理推荐。

涵盖生活各领域,希望你能找到自己的兴趣,通过阅读提高生活质量!

★长按二维码★

★选择“识别图中二维码”进行关注★

轻松瘦腰瘦肚子

ssshou880

↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑

简介:教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂;能瘦的地方都能瘦;瘦脸;瘦腰;一对一给予你健康的瘦身专业意见;30天拥有完美身材!

健康美胸秘籍

mxvip88

↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑

简介:塑造完美身材,拥有傲人双胸,好身材从胸开始!这里有最全面的丰胸知识及方法,让您的胸部丰满起来,做性感女人!

跟我轻松学化妆

huazhuang880

↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑

简介:没有丑女人,只有懒女人!最基础的化妆教程,最实用的保养知识,让自己每天漂亮一点!

健康养颜食谱

jkyy33

↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑

简介:每天推荐一道健康特色私房菜,教你轻松做出好饭菜,吃出好身材,健康享受幸福生活!

好妈妈最佳读物

hmm1680

↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑

简介:父母们的育儿小贴士,分享最丰富的育儿知识,育儿资讯.妈妈宝宝百科,陪伴孩子健康快乐成长!

穿衣打扮小知识

cydb9999

↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑

简介:每天分享化妆、美容、穿衣搭配...贴心小知识,做你的私人形象顾问,让你成为一个漂亮时尚潮流女人!

婚姻爱情语录

hunyin122

↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑

简介:执子之手,与子偕老,单纯的美好!婚姻-爱情的终点,家庭的起点!这里有爱,这里有情,这里更有柴米油盐!

财运风水学大师

vipfs550

↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑

简介:一命二运三风水,学点财运风水学!顺风顺水,运气旺!旺财转运!

微信扫一扫
分享到朋友圈