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脚部有这4个特点 说明你身体还不错 看看你有吗

2018-11-09 那角落 >>三九网络科技三九养生

脚的状态和我们自身的健康是有很大关系的,它虽然是在我们身体的末端,但却是不可忽视的一部分。当我们的身体出现问题的时候,脚部可能会帮助积极反应过来,让我们即使了解身体情况。现在很多人对脚部的关注度不够,经常忽视脚部,如果自己平时能多注意观察脚部,一般是可以帮助我们预防一些疾病的。


  • 脚部有这4个“特点”,说明身体还不错


1
脚部温度适中



一般身体健康的人,他们的脚部温度是适中的,不是太热,也不会太冷。在生活当中,很多人都有脚部冰凉的情况,这可能是肾气不足导致的,需要好好调理,但是许多人都不将这种症状当回事,这对身体不好。除了脚部冰凉之外,生活中也有脚部温度比较高的人,这类人可能是阴虚内热的体质,也是需要调理的,一直放任不管会逐渐损伤身体,需要多注意。点击蓝字了解更多:你的肾脏好不好 看看脚部这3个部位就知道了


2
脚指甲呈粉红色,有月牙



在身体健康的情况下,我们的脚指甲是粉红色的,一般是带有月牙的。当身体出现贫血状况的时候,脚部指甲看上去可能比较苍白。身体虚弱之时,脚指甲上还可能有横纹或者是竖纹。如果指甲出现黑紫色,这可能是血液循环不好,要及时检查治疗的。


脚指甲虽然小,不起眼,却也能反映出身体当中很多问题,我们平时要注意观察,出现异常的时候及时查找原因,及时调理,不要忽视它。



3
脚底肤色微红


正常健康的人,脚底的肤色通常是稍微带些红色的,如果你的脚部也是这样,说明你的身体还不错。一般脚底皮肤若是呈现青色,可能是体内寒气太重了,如果颜色特别红,多是体内有热证。除此之外,还有人脚底皮肤可能会呈现黄色,这有可能是肝胆出现问题了,需要多注意。


4
脚趾腹红润



脚趾腹是红润的,而且平时看着也比较饱满,这一般表示身体还算健康。趾腹的颜色太白了或者是太红了都是不太好的状态,可能是体内的血液循环有问题,需要多注意些。


脚部的状态和身体健康有密切的关系,平时如果能够多关注一下自己的脚部,适当保养脚部,对身体健康也是有利的。


平时要注意保养脚部



想要保养脚部,平时我们可以适当做些踮脚的动作,这样做可以可以让下肢的血液输送更通畅,还可以防止静脉曲张,对身体有好处。除此之外,自己平时还可以适当搓搓脚部,在晚上洗脚的时候可以先将手掌搓热,之后搓搓脚心,这样可以缓解脚部疲劳,有助身体健康。


我们平时走路,做各种运动都需要脚部配合,它承受的压力是比较大的,对身体当中的很多问题也可以及时做出反应,平时需要多给它一些关注。当脚部出现异常的时候,如果我们自己能够早点发现,重视起来,尽早采取措施来调理,这样对身体会更好。





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