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70个感统小游戏,赶快收藏吧

2017-04-21 那角落 >>星起航

(最全感统游戏集锦,家庭必备!)


注意力不集中、平衡能力差、粘人、磨蹭……这是宝宝的感觉统合出了问题,如何预防宝宝感统失调呢?小编为您提供感统训练70个感统游戏,爸爸妈妈轻松自学在家做!


01

投球

游戏目的:锻炼手眼协调能力、学习观察和探索目标。

游戏准备:废旧报纸、脸盆或纸篓一个

游戏活动:在孩子面前将旧报纸揉搓成团状,吸引孩子的注意力(如果孩子已经有一定的动手能力,可以请孩子一起参与揉搓报纸)。让报纸球在地上滚动,激发孩子游戏的兴趣。与孩子一起玩丢球、滚球、追球、捡球的游戏。成人示范将纸团投入筐内,然后引导孩子玩“投球”。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。根据孩子投球的情况,随时调整距离和筐或盆的大小。


02

奇妙的录音

游戏目的:感受录音的奇妙,倾听自己的声音,能重复成人所说的词或句子。

游戏内容:成人先说几句简单的话,并用录音机或录音笔录下来,然后放给孩子听,引发孩子的兴趣。告诉孩子,这是“录音机(录音笔),它会学我们说话”。然后让孩子对着录音机(录音笔)说一句话,把孩子讲的话放出来给孩子听,观察孩子的表情和反应。

游戏时间:10--20分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。为了增加游戏的趣味性,还可以让孩子来假装录音机,当成人说一句简单的话后,孩子就要学者重复一遍。


03

双人两脚走

游戏目的:锻炼孩子手臂力量、平衡能力。

游戏准备:地板(或场地)上画好圆圈、曲线、或长方形等、小障碍物若干。

游戏活动:让孩子骑在成人脖子上,握紧孩子的双手,或快或慢、或走或跳,自幼绕行与小障碍物之间。成人从背后用双手扶住孩子腋下,让孩子的双脚站在成人的双脚上,和孩子一起边念口令“一二一、一二一、”,一边沿着画好的图形走。

游戏时间:20-15分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人孩子可以一起往前走或者向后退,速度可快可慢,但要注意孩子的安全。


04

钻洞洞

游戏目的:练习手膝着地爬行,设定方向爬行。加强爬行的灵活性。

游戏准备:孩子喜欢的玩具若干

游戏活动:在房间的某处放一件孩子喜欢的玩具,引起孩子先注意。一个成人手脚着地弯下身子做“山洞”,引导孩子钻过山洞去拿自己喜欢的玩具。孩子拿到玩具后,让孩子玩一会玩具以鼓励。

游戏时间:15-20分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。选择适当的区域或空间,让孩子有开阔、安全的爬行范围。


05

拉拉走走

游戏目的:练习拉着玩具走路

游戏准备:一个带轮子的可以拖拉的玩具

游戏活动:拿出玩具吸引孩子的注意力,告诉孩子玩具的名称。示范给孩子怎样拉着玩具走,引导孩子拉着玩具行走。

游戏时间:20-25分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。玩具翻到或绳子缠绕时,大人要及时给与帮助,以免孩子发生危险。


06

搬运工

游戏目的:练习下蹲捡物,学习听指示做动作。

游戏准备:玩具若干,装玩具的容器一个。

游戏活动:将玩具摊放在平面上,成人走开一定距离。请孩子拿一样玩具走到成人处交给成人(如果孩子已经具备对玩具的认知,成人可以指定孩子拿取某一样玩具)。孩子完成“任务”时,成人要给与表扬。

游戏时间:20-25分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。玩具翻到或绳子缠绕时,成人要及时给与帮助,以免孩子发生危险。


07

大吊车

游戏目的:锻炼孩子的手臂力量。

游戏活动:成人屈肘,让孩子抓住成人的手臂,成人慢慢将孩子吊起来,再放下。

游戏时间:10-15分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。吊起孩子的时候,动作要缓慢,均匀用力。不能持续过长时间,开始的时候,以2秒为宜,再根据孩子的能力延长吊臂时间。


08

小飞机

游戏目的:强化孩子的前庭固有感觉,对平衡能力及本体感帮助很大。

游戏活动:成人一人抓住孩子的脚、一人抓住孩子的手,抬起后进行左右和上下的摇摆或晃动。孩子可以采取仰卧或俯卧的姿势。

游戏时间:10-15分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。也可以改成成人各握孩子的同侧手和脚,进行前后、左右、上下的摇动。同时,注意孩子肌肉紧张的情况,不宜太勉强进行,如果孩子感到不适,应立即停止。另外摇摆或晃动的幅度不宜太大。


09

抓泡泡

游戏目的:锻炼孩子手眼协调能力,观察力,追逐能力。

游戏准备:泡泡瓶一个。

游戏活动:成人用泡泡瓶吹出泡泡,逗引孩子注意。鼓励孩子追逐泡泡、并用手去抓泡泡。

游戏时间:10-15分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。选择安全的玩耍区域,以防孩子追逐时发生危险。


10

拔萝卜

游戏目的:用身体运动感受节奏,体验亲子游戏的快乐。

游戏活动:让孩子当萝卜。宝宝躺在床上,爸爸拎其腿或脚踝往斜上方边拔边有节奏地说“嘿呦嘿呦,拔萝卜!嘿呦嘿呦,拔萝卜!”让孩子合着节拍反复弯曲膝盖、伸直膝盖。当说到:“拔出来啰!”时,就拉直孩子的腿。然后妈妈从头到脚咯吱或轻抚孩子,模仿洗“萝卜”的样子,最后妈妈亲亲孩子,假装要吃“萝卜”。

游戏时间:15-25分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。玩这种模拟游戏时,孩子的兴趣会很高,成人可以经常和孩子玩这种游戏,游戏内容可以延伸为“包饺子、摘苹果、滚皮球”等等。


11

装东西

游戏目的:练习用手指捏取物品,并放入容器中,学习拧盖和摇晃,感受不同音色的区别。

游戏准备:带盖的大小、形状、材质不同的空瓶、空铁盒、塑料容器若干(容器应较轻较小,以便孩子能够抓住)。材质不同的大小珠子若干(珠子可以先用盘子盛放)。

游戏活动:1成人拿出珠子和瓶子,用夸张的动作将珠子放入瓶中,边放边说:“这是珠子,把珠子放进瓶子里”。2用同样的步骤将另几颗珠子放进铁盒里,再将盖子盖上。晃动瓶子,让孩子听瓶子里发出的声音,吸引孩子的注意力。3鼓励孩子自主选择材料,将不同材质的珠子放入不同材质的容器中,制作能发出不同声响的“玩具”。

游戏时间:20-15分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人要注意安全,不要让孩子把珠子放到嘴里,以免发生意外。


12

小画家

游戏目的:对颜色产生探索兴趣,感受用自己的身体器官作画的乐趣。

游戏准备:分别装有不同颜料的小盆若干、大白纸一张。

游戏活动:指着装有不同颜色的小盆,教孩子认知颜色。然后成人把手浸入小盆里蘸上颜料,再印到白纸上,让孩子看到白纸上彩色的手印。逗引孩子产生自主创作的兴趣。鼓励孩子自己印出小手、小脚。

游戏时间:25-30分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。注意不要让孩子把颜色放入嘴里。


13

认知游戏

游戏目的:锻炼孩子对周围生活环境、人物、物品的认知和记忆。

游戏活动:成人要利用一切机会向孩子灌输认知的知识,加强孩子的记忆能力。比如:家里人的称呼(爷爷奶奶、爸爸妈妈等)、家里物品的称呼(电视机、冰箱、洗衣机、桌椅板凳等)、家周围的环境称呼(电梯、公园、草地、楼梯)

游戏时间:随机

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。根据孩子的认知基础,加深认知的难度(爷爷是爸爸的爸爸、老老是妈妈的妈妈等、电视机可以看动画片、洗衣机可以洗衣服、我家住20层、公园里有草地、小朋友)


14

听听说说

游戏目的:培养孩子的语言能力,锻炼孩子用语言来表达自己。

游戏活动:这个时候,成人要经常和孩子交流、沟通。让孩子多听、多学、多讲、多重复。

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以运用音乐、书本等辅助工具与孩子进行交流。鼓励孩子学说、学唱。同时应开始避免重迭词(吃饭饭、睡觉觉、喝水水等)的运用,教会孩子正确的用词。家里有条件的可以进行双语训练(爸爸用汉语、妈妈用英语;爸爸用粤语、妈妈用沪语等)给孩子创造一个多元的语言学习环境。


15

我会……啦!

游戏目的:培养孩子的观察、探索能力,锻炼孩子的生活自理能力。

游戏活动:成人应多创造孩子接触外界环境的机会,认识新的亲戚、朋友。鼓励孩子和自己的同龄人交流。鼓励孩子自己做一些日常活动(自己洗手、自己搬凳子、自己收拾玩具等)

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人要特别注意不能再这个时候打击孩子的积极性。刚开始孩子可能做不好这些“活动”。但并不表示孩子没有兴趣来完成,很多成人在这种关键时候往往就会来打断孩子的活动或干脆包办孩子活动,这样重复多次,会让孩子失去耐性和勇气。


16

爬楼梯

游戏目的:学习扶栏杆上楼梯,锻炼孩子的胆量和腿部力量。

游戏活动:成人带领孩子来到楼梯边,拿着玩具或食物在楼梯上逗引孩子,鼓励孩子自己扶栏杆上楼。

游戏时间:15-25分钟

指导与建议:游戏贯穿1.5-2岁的孩子。成人除了在家中训练,还可以将孩子带到户外,在滑滑梯上训练孩子。但刚开始的时候,需要成人在一旁给于适当的保护,但不是包办。上楼容易下楼难,在有了扶栏杆上楼梯的基础后,再接着学习扶栏杆下楼。生活中需要上下楼梯时,应鼓励孩子自己来,逐渐达到孩子自己上下楼的能力。


17

抛接球

游戏目的:锻炼孩子手眼协调能力,培养孩子手臂动作的灵活性。

游戏准备:大小不同的皮球若干。

游戏活动:成人与孩子面对面坐着或站立,成人先将球轻轻抛入孩子怀里,引逗孩子将球接住,鼓励孩子把球抛回来,反复练习。

游戏时间:20-25分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。开始时成人可把球直接放入孩子手中或家长把球伸向孩子,鼓励他/她伸手来接球。如果孩子没有接球、给球的主动性,请另外一位成人给予身体指导,直到孩子开始有主动接、给球的意识,逐渐地撤销给予的帮助。随着孩子动作灵活性的增强,可以逐渐提升游戏的难度(抛接的距离、球的大小等)。


18

倒着走

游戏目的:培养孩子空间概念,协调身体能力。

游戏活动:开始时只要求孩子随意在地板上倒走,然后在孩子熟悉初步的要求后,要求他在扶持下沿直线倒着走;要求孩子独立地沿直线倒着走。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。如果孩子开始时不领会,需要给予身体指导,如:成人在前面扶着孩子的双手,给予身体协助。孩子每有一个进步都要给与赞扬和鼓励。


19

推物拉物走

游戏目的:发展大运动--手臂推的能力;培养孩子手、眼和腿的动作协调能力。

游戏准备:孩子能推动、拉动的小凳子、箱子、或装有东西的塑料瓶子等。

游戏活动:成人与孩子共同游戏,请孩子当“搬运工”,引导孩子或推或拉将物品挪移到另一地点。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。此游戏可以在家中进行,注意使用物品的安全性,在孩子能力的基础上,选择适当重量的物品进行游戏。


20

踢球

游戏目的:发展大运动--腿的伸展能力,发展眼、腿的协调能力。

游戏准备:皮球1个。

游戏活动:成人引导孩子参与踢球的游戏。首先鼓励孩子将静止的球踢出去(能达到1米远),当孩子已经有可以将球踢出的基础后,增强难度,要求孩子能将球踢中前方1米远的物体。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。此游戏可以在户外进行,选择宽阔一点的场地,不仅让孩子有充分互动的空间,也可以让孩子近距离的接触大自然。


21

讲故事、看书、听音乐、画画等等

游戏目的:培养孩子的观察能力、模仿能力、绘画能力的等等。

游戏准备:浅显易懂、图文并茂的书;音乐教材;绘画工具(油画棒)等。

游戏时间:随机

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。以上所有的游戏活动均需要成人与孩子共同参与。此阶段是孩子感知能力飞速发展的时期,成人可以利用多种途径,如:看书讲故事(从著名的童话故事开始,选择一些图文并茂、浅显易懂、能吸引孩子注意力的书籍)、听音乐(选择一些简单、节奏明快的儿歌、歌曲,引导孩子模仿,学唱)、画画(让孩子通过绚丽的油画棒,促进对颜色的认知、引发孩子对绘画的兴趣。家长注意不要刻意要求孩子去画出或完成什么作品,重要的是让孩子享受涂鸦的过程)。


22

户外活动

游戏目的:培养孩子认知能力、探索能力、记忆力。

游戏时间:随机

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始定期带孩子到户外游玩、探亲访友,与大自然亲密接触。通过孩子对外界环境的观察、探索,加强孩子对户外环境、人物的认知(成人可以引导孩子了解所在地的建筑物、特色景点、动物园里的各种动物,简单的图形、以及与陌生人、同龄人的友善交往等等)丰富、积累孩子的记忆。


23

讲故事、看书、听音乐等等

游戏目的:培养孩子语言能力、记忆力。

游戏时间:随机

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始通过讲故事、听音乐等多种途径,让孩子学习复述和模仿。巩固孩子对认知的积累,增强孩子的记忆力。鼓励孩子多说、多唱、多交流。

24

我的好习惯

游戏目的:培养孩子独立性、自理能力。

游戏时间:随机

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始有意识地让孩子独立自主地完成一些日常活动,(如:戴帽子;洗、搽手;主动配合家长穿衣裤;辨认和使用自己的毛巾、水杯;穿不用系鞋带的鞋子;扣外衣上的大纽扣;收拾自己玩过的玩具等等),并要培养孩子与家人的主动交流(主动问好、主动告别、主动感谢、主动表达自己的意见等等)。


25

独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳

游戏目的:锻炼孩子动作灵活性、平衡能力、跳跃能力。强化孩子下肢力量。

游戏时间:随机。

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。成人在日常生活中,可以随时引导孩子这方面的能力发展。按照孩子的能力逐步增加训练的难度、强度。使孩子在这方面能够得到全面地发展。


26

分糖果

游戏目的:锻炼孩子精细动作的发展、培养孩子认知和分辨能力。

游戏准备:孩子喜欢吃的糖果若干,与糖果大小相似的珠子或球若干。空瓶子一个。

游戏活动:将糖果和珠子混在一起放在一个盘里,鼓励孩子把糖果和珠子区分出来,将糖果(或珠子)用手挑出来放入空瓶子里。挑完后盖上瓶盖,摇晃瓶子。让孩子倾听瓶子里发出的声音。

游戏时间:25-30分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。随着孩子认知能力的增加,可以准备3样以上的物品让孩子区分。也可以增加物品的数量,让孩子发展用手指挑拣的精细动作。


27

手眼协调训练

游戏目的:锻炼孩子手眼协调动作能力,发展孩子的动作灵活性。

游戏活动:

1、抄写训练。让孩子描写、抄写各种简单的线条、图形、字母、数字等。

2、倒水训练。让孩子学习把水倒入某一容器中,尽量不要把水漏出。

3、扣钮扣。让孩子学习扣按扣、钮扣、爿口等。

游戏时间:25--30分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子


28

找手机

游戏目的:发展听觉识别能力,培养听觉注意能力。

游戏活动:让孩子先熟悉爸爸妈妈的手机铃声,然后将手机藏在房间的某个地方(注意要保证孩子能够听得见)。藏好以后,成人开始用话机拨打手机号码,手机响了,请孩子辨别这是谁的手机在响?在哪里呢?

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。为了增加游戏的趣味性,还可以让孩子来藏手机,由成人来找。或进行比赛,看谁用最短的时间找到手机。


29

吹风机

游戏目的:发展感知能力,提高本体感觉。

游戏活动:先与孩子巩固对身体部位的认识,再用吹风机的凉风吹这些部位,问孩子的感觉如何?然后按成热风吹,但注意不要灼伤孩子。让孩子讲讲各部位的感受。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。敏感的孩子通常在脸部和头颈肌肉上吹风时会有强烈的反应,因此不要勉强吹在这些部位。选择吹风机时,热风凉风最好可以随时切换,并观察孩子的感觉。


30

洗澡

游戏目的:用水的刺激力和水温来强化孩子的肌肤神经,加强本体感官能力。

游戏活动:成人用莲蓬头喷射孩子身体各部位,也可以让孩子浸泡在浴池中。还可以让孩子边戏水边冲刷身体。也可以让孩子分别感受不同的水温,冷、温、热,让孩子分别去感受。

游戏时间:20--30分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。触觉敏感过强的孩子一般会有怕水的倾向,但水的温度、强弱力量变化最大,如运用恰当,最容易突破孩子的心理障碍。玩水的方法有很多种,随着孩子的年龄增长和季节的变化而改变。但成人一定要注意保证孩子的安全。


31

摆图形

游戏目的:能较稳定的观察和想象,能耐心的摆弄图形,游戏结束后能将玩具归放原处。

游戏准备:各种形状不同的硬纸卡片或木质型。

游戏活动:成人先示范用卡片拼成各种图形,引起孩子的兴趣。然后让孩子模仿成人做的图形摆,或者让孩子尝试自己想象着来拼图,成人在旁指导。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。在孩子自己拼图的时候,可以先让孩子告诉你他想摆成什么,这样在孩子摆的过程中就可以有针对性地给予指导,别忘了夸奖他的成果哦。


32

情景游戏

游戏目的:培养孩子想象力,思维能力。

游戏活动:给孩子设定一个简单的情景题目,如:躲雨、开汽车、给娃娃穿衣等等,让孩子根据这些情景做出相应的动作或活动。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。成人可以和孩子一起进入情景模式中,与孩子分别扮演角色进行游戏。


33

故事接龙

游戏目的:培养孩子记忆能力、想象力、表达能力。

游戏活动

1、给孩子复述一个耳熟能详的故事,故意在结尾或某一个情节里进行删改,看孩子有什么反应?

2、在故事讲到一半的时候停顿下来,让孩子根据自己的记忆接着讲下去。

3、给孩子看图片、让孩子用自己的语言把图片上的内容表达出来。

4、多给孩子灌输新的词语、诗歌、音乐等内容,让孩子越来越多的接触语言的内容。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。


34

扔球

游戏目的:手臂运动能力/手眼协调能力。

游戏要求:把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

适用年龄:3-4岁

帮助给予

A.开始时如果孩子不领会扔球的动作,可手把手地教;

B.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离;

C.为鼓励孩子尝试,可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物;


35

扔豆子

游戏目的:手臂运动能力/手眼协调能力,学习向着目标抛掷物件。

游戏要求:能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。

适用年龄:3-4岁

难度设置

A.开始时把距离设短一点,如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步的距离;

B.逐渐地把距离拉大;

C.逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。

帮助给予:A手把手地帮助孩子投掷;B只是在孩子姿势错误时才给予帮助。


36

互动式投篮

游戏目的:手臂运动能力/手眼协调能力,增进与人互动的能力。

游戏要求:家长及孩子轮流投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。

适用年龄:3-4岁

难度设置:适当增大距离。

帮助给予:多给予孩子鼓励。


37

上、下楼梯

游戏目的:增进孩子的平衡能力。

游戏要求:孩子能一步跨上一个阶梯,连续上或下楼梯。

适用年龄:3-4岁

难度设置

A.成人站在孩子前面或后面,伸出双臂或双手的拇指,让孩子抓住拉孩子上楼梯;

B.成人将左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置,让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;

C.成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯;

D.让孩子独自上、下楼梯。

帮助给予

A.双手(或拇指)抬高给予协助;

B.一手(拇指)高,一手(拇指)低给予协助;

C.单手(拇指)给予协助;

D.撤消所有协助。


38

个性跳绳

游戏目的:身体平衡能力。

游戏要求:绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高,让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。

适用年龄:3-4岁

帮助给予

A.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子,必要时给予身体协助,伸手把他/她的腿抬高跨绳;

B.要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子,避免绊倒;

C.建议用有弹性的圆形橡皮绳。


39

扶物能单脚站

游戏目的:平衡能力

游戏要求:孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

适用年龄:3-4岁

难度设置及帮助给予

A.手把手地教孩子用双手扶着椅子背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做,如:“抬腿!”、“放下!”

B.让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他/她)不要把脚放下;

C.孩子掌握了技能后,改用棒子。家长双手握住棒的两端,孩子则抓住中间重复以上步骤。


40

平衡木

游戏目的:平衡能力的控制。

游戏要求:在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

适用年龄:3-4岁

难度设置

A.开始时只走一半的距离,允许偶尔走出界外;

B.要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。

帮助给予:

A.训练者可站在孩子前方,拉着孩子的手向前走;

B.要提醒孩子既注意脚下的线条,又要注意前方的路;

C.训练者在孩子的前方引导孩子走,但不给予身体协助;

D.让孩子自己尝试独自走。


41

学蛙跳

游戏目的:腿部运动能力/重心及平衡能力。

游戏要求:用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给孩子示范如何做青蛙跳几次,然后指导孩子模仿。

适用年龄:3-4岁

难度设置

A.开始时,线段间的距离应该短一点,让孩子容易达标;

B.如果孩子不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖励;

C.逐渐地把线段间的距离增大。

帮助给予

A.身体协助;

B.每一难度中如果孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的指导,重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。


42

模仿动作

游戏目的:身体的控制和协调能力。

游戏要求:让孩子模仿一系列的手部和腿部动作,如:跳舞、打功夫等。

适用年龄:3-4岁

难度设置:A选择简单一点的动作;B选择较为复杂的动作,包括弹跳、跳跃等动作。

帮助给予

A.另外一成人站在孩子旁边,如果孩子失去平衡,只在他/她可能要跌倒时才给予扶持;

B.在孩子前后方均铺上垫子,孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。


43

钻呼啦圈

游戏目的:双脚的协调能力及身体平衡能力。

游戏要求:训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后,鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。

适用年龄:3-4岁

难度设置

A.由另外一成人扶持着孩子完成动作,并且呼啦圈的高度要调低一点;

B.逐渐地呼啦圈的高度提高;

C.由孩子自己尝试着完成动作,只在有必要时给予帮助。

帮助给予:

A.足够的身体协助;B.必要的身体协助;C.偶尔的身体协助。


44

转椅游戏

游戏目的:调节中心与平衡力。

游戏要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。

适用年龄:3-4岁

难度设置

A.开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;

B.孩子习惯后要求其两手自然放在腿上,身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。


45

滚动身体

游戏目的:迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力。

游戏要求:让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.在训练者的身体协助下进行翻滚;B.自己控制身体进行翻滚。

帮助给予:

A.给予大量的身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;

B.只在有需要时给予身体协助;

3.确保孩子的安全,避免碰伤。


46

做5次前滚翻

游戏目的:增进协调、平衡能力,刺激本体感觉。

游戏要求:让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.开始时只要求做2-3次;

B.要求孩子连续做5次,并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。

帮助给予

A.开始时要全程给予身体协助,并用语言鼓励孩子尝试;

B.尽量让孩子自己完成,必要时给予口头提示,要随时注意孩子的安全问题。


47

巧运乒乓球

游戏目的:增进平衡能力和手部控制能力,加强动作企画能力。

游戏要求:用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送,让孩子便于操作;

B.用不粘胶在地上贴两条平衡线;

C.改用乒乓球尝试;

D.按照预设距离训练。

帮助给予

A.为提高孩子的兴趣,建议开始时成人和孩子一起参与游戏;

B.孩子的技巧熟练后,鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。


48

障碍走

游戏目的:加强身体控制及平衡能力,增进动作企画能力。

游戏要求:孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.开始时只设置2-3个障碍物(跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子)。

B.设置5个障碍物,引入奖励物。

帮助给予

A.开始时成人先做示范,然后陪同孩子一起进行训练,要有及时、足够的身体和口头提示;

B.鼓励孩子自己做,并给予适当的提示;

C.鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。


49

脚尖站

游戏目的:腿部运动能力、重心及平衡能力。

游戏要求:让孩子双脚脚跟着地,脚尖掂起地站立,每次站立3秒钟时间。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立;

B.让孩子尝试徒手站立。

帮助给予

A.可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物,鼓励孩子掂起脚去拿取;

B.给孩子数数,让他/她知道要站多长时间。


50

拍球

游戏目的:加强手臂的控制能力,发展手眼协调能力。

游戏要求:孩子能连续拍3次中型球(篮球大小的球)。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.只拍1次;B.拍2-3次;

帮助给予

A.训练者拍一下,等球弹起后把着孩子的手拍一下;

B.把着孩子的手教孩子拍2-3下,球要尽量弹高,便于孩子的手有足够的时间调节。


51

双手走路

游戏目的:增强手臂力量和协调能力。

游戏要求:让儿童趴在地上,双手和双膝接触地面,成人则在儿童身后握其双足足踝,示意儿童用双手交替运动往前爬。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.先让儿童习惯被提起双脚的姿势;

B.鼓励儿童向前走1-2步;

C.训练至儿童能自如地向前走。

帮助给予

A.以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉;

B.延长提起孩子双脚的时间;3鼓励孩子尝试向前走,用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。


52

走平衡木

游戏目的:增进孩子的平衡能力。

游戏要求:让孩子在不扶持,保持身体平衡的情况下走,走过规定尺寸的平衡木。

适用年龄:3-4岁

难度设置

A.只走一半的距离;B.走完全程;C.单手持物走;D.双手持物走。

帮助给予

A.开始时成人需要反复做示范,并跟在孩子后边走,给予身体协助,如拉着孩子双手或扶其双肩;

B.成人站在平衡木一旁,孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持;

C.只在需要时给予扶持。


53

踢滚动的球

游戏目的:动作企画能力、方向感。

游戏要求:让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.先用中型球练习,孩子的技巧熟练后再用小型球练习;

B.开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。

C.必要时可给予适当的身体帮助及提示,如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体,一手(或脚)推动他/她的右脚。


54

接弹球

游戏目的:手眼协调能力和运动企画能力。

游戏要求:孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球(篮球大小的球)。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.距离设短一点,并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教,边教边把要点告诉孩子;

B.帮助者站在孩子身后,只在有需要时才给予身体协助;

C.距离逐渐增大,尽量让孩子自己尝试接球;

D.如果孩子接中型球有困难,可换成大型球,等孩子的技能熟练后再换成中型球。


55

双手拿球走

游戏目的:身体的控制能力和平衡能力。

游戏要求:让儿童两手侧平举,掌心向上,两手各托一小皮球沿直线路线行走。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.开始时可先不让孩子拿球,徒手走;

B.孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走;

帮助给予:不能单独完成的孩子家长可跟在其身后,给予身体指导;


56

脚尖走

游戏目的:身体的控制能力和平衡能力。

游戏要求:让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.只走2-3步路的距离;B.逐渐地增加走的距离直到达标。

帮助给予:

A.站在孩子前面扶着他/她的双手;

B.只在有需要时才给予及时的帮助;

C.在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。


57

单脚跳

游戏目的:训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

游戏要求:让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃5步路的距离。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势;

B.鼓励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放置奖励物;

C.鼓励孩子增加跳跃的次数。

帮助给予

A.跟孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪,愿意参加游戏;

B.随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助,无论是身体或是口头的帮助;

C.及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。


58

坐丁字椅

游戏目的:练习伸展和保持平衡,协调身体,控制重心力,建立前庭感觉机能。

游戏要求:让孩子坐在丁字椅上,保持身体平衡。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.先让孩子坐在丁字椅上,双手放在腿上,保持双腿垂直,腰干挺直的坐姿势。

B.家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏;

C.让孩子右手前平举,右脚向上踢并碰到手心。再换成左手重复以上游戏。

帮助给予

开始时家长可给予身体指导,帮助孩子学会保持平衡,然后在每一个(难度)环节中给予适当的帮助,直至该环节通过,再进入下一环节的训练。


59

照镜子

游戏目的:训练空间方位知觉。

游戏要求:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;

B.如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。

帮助给予

家长边做边说出动作的方位,孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示,并且加快动作的速度。


60

吊床游戏

游戏目的:调节前庭感觉系统。

游戏要求:让孩子躺在吊床上,两位成人将吊床前后摆动。

适用年龄:4-5岁

难度设置

A.让孩子仰卧在吊床上,必要时请第三位成人协助。

B.让孩子俯卧在吊床上,在孩子的前方地上置一玩具,前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。

帮助给予

孩子在初始时可能会紧张,请家长蹲下给予安抚,避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具,家长可把玩具握在手里,等孩子靠近时放到他/她手中。


61

袋鼠跳

游戏目的:强化前庭刺激,控制过敏信息。

游戏要求:孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。

适用年龄:5-6岁

难度设置

A.只要求分段跳,每次跳2-3步的距离;

B.撤销身体指导,要求一次性跳1-2米的距离;

帮助给予

在A阶段要求给予全程身体指导,直至孩子技巧纯熟。


62

平衡与协调

游戏目的:平衡、协调、肌力等。训练要求:仰卧/俯卧。

适用年龄:5-6岁

难度设置

A.仰卧双脚着地,双腿屈伸;

B.俯卧双脚着地,双腿屈伸;

C.俯卧双手着地,双腿屈伸;

D.仰卧双手着地,双腿屈伸;

E.仰卧/俯卧双手做模仿或规定动作;

F.仰卧/俯卧双脚做模仿或规定动作;

帮助给予

A.每一动作次数或时间不能太久(视其肌张力而定);

B.动作由易而难、次数时间由少到多;

C.注意协助(他动─协动─主动)。全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况,请以鼓励、引导方式取得其配合为主,不要强迫配合,以免造成孩子肌肉过度紧张,效果适得其反。


63

跳数字

游戏目的:增强身体平衡能力及重力感。

游戏要求:用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上,让孩子从一个数字跨到另外一个数字上,以跨到圆形内为胜。

适用年龄:5-6岁

难度设置

A.如果孩子还不懂得数字,可贴不同颜色的数字,然后让孩子按颜色跳;

B.让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳;

C.可玩双人游戏,创造出各种玩法,以最终达到终点为胜。

帮助给予

A.如果孩子跳跃技巧不成熟,可在开始时握他(她)的双手或夹着孩子的腋下帮助他(她)跳跃;

B.如果孩子不懂得或不遵守游戏规则,要随时给予身体或口头的提示。


64

打保龄球

游戏目的:发展手眼协调能力

游戏要求:把儿童保龄球放在1米左右的距离,让儿童用黑色的大球击球。

适用年龄:5-6岁

难度设置

A.开始时距离可以很近,以便让儿童容易击中,有成就感;

B.要求儿童按训练要求的距离击球;

C.逐个地把球摆在地上让儿童击,开始时距离要近一些,5次击球中有3次通过。

帮助给予

A.开始时给予孩子大量的身体协助,直至孩子掌握要领;

B.每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。


65

滑雪

游戏目的:促进身体两侧协调与计画动作的能力。

适用年龄:4-6岁

游戏要求:让孩子两脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,可前进或后退地踩着纸行走。

难度设置

A.只用一只脚踩纸前进;B.双脚踩纸前进;C.赤脚踩纸前进;D.赤脚踩纸前进或后退。

帮助给予:给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。


66

拍气球

游戏目的:手眼协调能力,动作的计画能力。

游戏要求:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。

适用年龄:4-6岁

难度设置:A.双手轮流拍打;B.在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。

帮助给予

A.开始时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;

B.必要时给予身体协助;

C.提醒孩子看脚下的“路障”。


67

软骨功

游戏目的:改善身体概念及计画动作的能力,并提供触觉刺激。

适用年龄:5-6岁

游戏要求:用一条粗棉绳,两端结在一起成一个圈,让孩子将绳由头套下去,由脚下拿出来;或者由脚套进去,从头部拿出来。

难度设置

A.刚开始训练时,绳圈可以相对做大一点,容易取出;

B.先训练从头套到脚,再训练从脚套到头。

帮助给予:提醒孩子不要用蛮劲儿,要学习技巧。


68

摇摇船

游戏目的:控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。

游戏要求:孩子躺在地上,两手抱膝身体屈起成球状,前后摇动二十下,或左右滚动二十下。

适用年龄:5-6岁

帮助给予:开始时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动,家长需要给予身体协助,从侧面轻推孩子的肩或臀,示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦孩子掌握要领,及时撤消帮助,鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身体。


69

抱球翻滚

游戏目的:提供前庭刺激,抑制颈部张力反射。

游戏要求:孩子躺在垫上,双手抱着一个排球大小的球,高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来,球不可以松掉。

适用年龄:5-6岁

难度设置

A.滚3-4下;B.从垫子一端滚到另外一端。

帮助给予

开始时孩子可能无法呈直线滚动,成人需要给予身体协助,推动他的肩膀或脚,把他的身体尽量推到呈直线的姿势。


70

糊壁纸

游戏目的:提供触觉刺激,改善计画动作能力。

适用年龄:5-6岁

游戏要求:让孩子贴墙壁站立,以身体当做滚筒贴着墙壁滚动,好象在糊壁纸。先向一个方向滚动,然后再向反方向滚动。

难度设置:A只滚动3-5下;B从墙壁的一端滚到另外一端。

帮助给予:提醒孩子注意头不要碰到墙壁。必要时给予身体协助,如:孩子滚动时离墙壁太远。


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