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五款不用开火就能做的早餐,连十分钟都不需要

2018-06-14 那角落 >>幸福烘焙

一日之计在于晨,早餐往往是人们开始新一天的最重要一环。而早晨的时间又是有限的,所以小编给大家介绍五款早餐,不用开火就可以做哦~你准备好了吗?


金枪鱼早餐卷

图文 |尖尖_实验室

原料:

墨西哥卷饼1张、金枪鱼罐头50克、什锦菜50克、生菜1片、盐1克、沙拉酱1勺。

做法:


1、先来做卷饼馅料,金枪鱼罐头沥干多余水分,什锦菜备好。

2、什锦菜放入微波炉打熟。

3、将金枪鱼和什锦菜混合,加入沙拉酱和一点点盐。

 


4、搅拌均匀备用。

5、取一张墨西哥卷饼,一片洗好沥干水的生菜。

6、将生菜平铺在卷饼上。

 


7、均匀的抹上金枪鱼馅料。

8、卷起来包好。

9、如果想要带出去吃,就用烘焙纸包起来就可以喽。

 


黄桃奇亚籽早餐碗

图文 |尖尖_实验室

原料:

黄桃罐头3块、澳洲燕麦2片、酸奶200克、奇亚籽1勺、薄荷叶几片。

做法:


1、主料,预留1块黄桃,1/3片燕麦,剩余的全部投入料理杯。

2、启动机器。

3、搅拌均匀。

 


4、倒入碗中。

5、将预留的一块黄桃切成片,放入碗中。

6、预留的1/3片燕麦,掰碎撒上表面。

 


7、然后撒上奇亚籽。

8、装饰上薄荷叶。

9、完成。

 


爆浆香肠吐司卷

图文 |安宝的虎妈

原料:

鸡蛋吐司2片、黑椒鲜肉儿童香肠2根(珍妮珍馐)、芝士片2片。

做法:


1、准备好食材;

2、香肠去掉包装袋放入空气炸锅炸篮里200度烤8-10分钟;

3、鸡蛋吐司四边切掉;

 


4、用擀面杖尽量擀开擀薄;

5、放上一片芝士片;

6、放上烤熟的香肠;

 


7、卷好;

8、取一张适量大小的油纸铺在桌上;

9、将香肠吐司卷放在油纸边沿;

 


10、卷好;

11、两头反方向捏紧,用刀斜切开即可;

12、成品,热乎乎香喷喷。

 

小窍门:

1.烤香肠时下面垫一层锡箔纸,这样烤好扔掉锡箔纸就行,炸篮就不用清洗啦; 2.香肠一定要趁热放在芝士片上,这样才易产生爆浆的效果; 3.趁热吃味道才好。


金枪鱼可丽饼

图文 |麦子厨房的冰岛

原料:

中筋面粉60g、鸡蛋1个、金枪鱼适量、胡萝卜适量、牛奶150ml、盐适量、无盐黄油15g、白砂糖15g、生菜适量。

做法:


1、将鸡蛋打入调理盆中,加入盐和白砂糖,搅拌均匀。

2、倒入牛奶,搅拌均匀。

3、筛入中筋面粉,搅拌均匀。

 


4、倒入融化的无盐黄油,搅拌均匀。

5、面糊有面粉颗粒的话,需要过滤一下。

6、盖上保鲜膜静置30分钟。

 


7、小红锅预热完成后,舀入约90g面糊。

8、取出。

9、挤上沙拉酱,抹匀放上生菜,胡萝卜丝和金枪鱼,卷起来。

 


鸭蛋双米饭团

图文 |尖尖_实验室

原料:

白米饭50克、紫米饭50克、鸭蛋1个。

做法:


1、准备食材:白米饭一份,紫米饭一份,鸭蛋1个。

2、鸭蛋剥去外皮备用。

3、取一张保鲜膜铺好。

 


4、像图中这样间隔开铺好紫米饭。

5、在用白米饭填充空缺处铺好。

6、放上鸭蛋,我米饭铺的比较长,所以就放了2颗蛋。

 


7、利用保鲜膜卷起来,拧紧两头定型即可。

 


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