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笔迹里、舌头上都藏着健康密码 破译技巧都在这里……

2018-04-17 那角落 >>人民网健康

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美国总统特朗普如心电图一般的签名引发全球热议。美国笔迹专家赛费尔称,从特朗普的签名可以看出,他非常具有攻击性,喜欢“非黑即白”地看待事情,不太喜欢妥协。这番话并非毫无科学依据。


美国一项研究显示,笔迹就像一面镜子,基于字间距、签名方式等线索,能揭示出5000多种不同的人格特征,还能预示一些疾病征兆。


字迹判断多种病症


帕金森:字越写越小


帕金森病是一种常见的神经退行性疾病。中国医科大学航空总医院神经内科主任邢岩告诉《生命时报》记者,临床上发现,很多帕金森病患者会出现一个特殊症状——“小写症”,也就是字越写越小。


帕金森病会导致精细动作(比如系扣子、系鞋带等)困难,书写困难便是其中之一。另外,以色列一项研究发现,字迹浅也可能是早期帕金森的表现。


帕金森病误诊率高,常被认为是颈椎病、抑郁症等,就诊时间平均延迟半年以上,近半数患者需要超过一年时间才能获得确诊,以至于延误治疗。


如果发现50岁以上人士出现静止性震颤(即手抖、搓丸式动作等)、小写症、面具脸、慌张步态等表现,就要加以警惕,及时到神经内科就诊。


阿尔茨海默:字迹没有规律


阿尔茨海默病也是一种神经退行性疾病。与帕金森病不同,它的临床表现以记忆障碍、执行功能障碍以及人格和行为改变等为主。


邢岩表示,由于患者的智力功能退化,经常提笔忘字,所以写字时会出现迟疑、犹豫不决、手抖等表现,因此字迹往往没有规律,书写速度也会慢下来。


美国前总统里根1994年11月被诊断出阿尔茨海默病,但早在1980年,几位笔迹专家的分析就发现,里根笔迹下垂部分的结构特征有异常反应,推断其存在注意力不易集中、缺乏自制力等心理缺陷。


美国西奈山医学院开发出一种装置,通过记录写字过程中手部肌肉的信号,来检测是否患有阿尔茨海默病。阿尔茨海默病患者不妨多写字,平时记日记、抄佛经,能帮助延缓记忆力减退,锻炼精细动作能力。


抽动障碍:越想写好越写不好


南方医科大学神经生物学博士后揭威接受《生命时报》记者采访时说,一些儿童会出现运动过多性失写,表现为字体笨拙,歪歪斜斜,字距和行间距等差别较大;字形忽大忽小,严重者会在纸上画出弯弯曲曲的笔迹;患儿越想写好,越写不清,自己都难以辨认,从而拒绝书写。


这些孩子往往是舞蹈症、抽动障碍患者,由于肌张力低,难以完成精细动作,因此在写字时,大脑对书写手发出的指令难以执行。


精神分裂症:自造字词多


精神分裂症是一种重症精神障碍,以幻觉和妄想为主要症状,但也有部分患者缺乏明显症状,身边的亲友难以觉察。


发表于《中国行为医学和脑科学杂志》上的一篇论文指出,精神分裂症患者的笔迹有一些共同点:


比如整体布局混乱,留白和间距都很小;


字迹潦草随意,脱离规范性书写;


不能正确使用标点符号,有顽固性错别字、自造字词;


字的结构松散,笔顺奇特,有时乱写乱画、随意增删,书写速度慢。


揭威解释说,精神障碍患者缺乏整体意识和空间布局意识,注意范围狭窄,自我意识渺小,缺乏灵活性和规范性。


如果身边有人写字时出现上述问题,就要留意其有无幻听、幻视、被害妄想、夸大妄想等典型精神分裂症表现,并及时送医。


脑血管病:失写症


大脑中有一个书写中枢,如果发生病变就无法用文字书写来表达心中的想法。有的人原本写一手好字,但突然写字歪歪斜斜,甚至写不出字来,可能是脑血管疾病发作进而压迫书写中枢的征兆。


北京电力医院心内科主任马凤云建议,脑血管病出现写字变形临床经常遇到,如出现上述症状应及时到医院做核磁共振检查和颈动脉彩超,看有没有动脉硬化斑块,并进行针对性治疗。


心脏病:笔迹更容易中断


英国学者曾在英国普尔医院心脏病门诊部做过一项研究,发现心脏病患者经常出现书写中断、字母“O”走形,以及停顿圆点(书写中短暂停顿时留下的黑点)的滥用。


美国的研究则发现,高血压患者的字迹往往越写越重。不过,马凤云指出,单纯心血管病出现写字变形并不明显,通过笔迹判断心脏病的鉴定体系不够科学,不能用于精确诊断疾病。如果字迹具有上述特征,并且当事人经常出现胸闷、心慌、气短等信号,要及时到心内科。


笔迹蕴含身心健康密码


正所谓“字如其人”,古人会观察书写者的手臂活动、笔画编排、力度等情况,判断其是否健康。


若下笔刚劲有力,字体端正,字形有跃动感,则说明身体健壮精神饱满


字弱如柳枝摆动,其健康状态多半不佳。因此,写字时观察字迹,能够完善自我,增强体质,有针对性地预防疾病。


奥地利心理学家纳塔莎·班特沃指出,人的性格、思维方式就像变化莫测的地图,而笔迹就是“脑迹”和“性格印章”,心理活动可通过书写显露出来,就如同脑电图一样。


美国心理学家爱维则认为:“手写实际是大脑在写,笔尖流出的实际是人的潜意识。手臂复杂多样的书写动作,是人的心理品质的外部行为表现。”


心理测量学里的“罗夏墨迹测验”,就是让受试者解读10张墨渍图背后的含义,从而对他们的性格特征进行判断。


另一项著名的“房树人测验”,则是让受试者在一张白纸上画出房子、树和人的形象,然后对图画的大小、形状、位置关系等进行解读。与前两者类似,笔迹的轻重、大小、布局等都蕴含着丰富的心灵密码。


笔迹轻重反映人的性格


下面,我们就在广东爱家心理咨询研究所理事长马健文的带领下,简单地破译“笔电图”。


就字体形态而言,性格刚强的人一笔一划都干净利落方正美观性格软弱的人,字体相对无力、柔弱,笔划拖沓。


写细长字的人通常习惯独立自主,做事头脑理智、清晰;写字较扁的人顽强的毅力,不容易受外界环境的影响,但可能刻板僵化,缺乏弹性。


从字体大小来看,字写得很小的人通常谦虚谨慎、内向害羞、安静平和,通常有着良好的观察力和专注力;如果不但字小,而且越写越往下,则说明其自信心不足,容易受到他人评价的影响。


外向活泼、喜欢热闹、爱张罗事的人往往字迹较大,但有些可能存在以自我为中心的倾向。


就笔迹轻重来看,笔迹更黑更重的人通常雷厉风行,擅长处理各种事务,承诺的事情一定完成,有担当,但可能有些自负,不愿接受批评;下笔轻的人则更加敏感,为人和善,是人际关系中的“润滑剂”,但缺少活力。笔迹轻重还与心理能量有关。


遭遇严重挫折或经历童年创伤的人,心理能量不足,内心偏于忧郁,心门紧闭,不愿对人敞开,笔迹往往较浅。


从书写速度来说,写得快但字迹潦草的人,往往缺乏耐心、容易生气愤怒,而且很讨厌节奏拖沓;写字较慢的人性格更平和,做事却容易拖延。


舌头上暗藏健康密码


舌形


胖大齿痕舌,肾虚代谢差,瘦小发红舌,阴虚有热。


胖大舌,常见的一种舌象,舌头看上去又白又肿,所以又被称为“白玉舌”。


白玉舌太“胖”,边缘与牙齿摩擦,往往会有齿痕。中国中医科学院杨力教授说,有胖大舌的人,还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神,这是肾虚的表现,表现在疾病上,就是肾功能不好,有慢性肾病。


哪些人容易有这种舌象呢?中国中医科学院研究员刘剑锋教授说,像这种患者很常见,大多都是30~40岁,工作忙,生活不规律,熬夜、喝酒,体内废物代谢不出去。


他们应健脾利湿,平时可常吃一些茯苓、山药、大枣、山楂等食物。


另外,杨力说,除了胖大舌,相对应的还有一种瘦小发红的舌头,一般是老年人常见,这可能提示肾阴亏,或阴虚有热,可在医生指导下,服用六味地黄丸等来改善。


舌苔


白厚腻,脾胃差易腹泻,黄厚腻,有湿热少饮酒


“淡红舌,薄白苔、大小适中、平衡、对称,这应该是正常而健康的舌头。”刘剑锋教授描述,何为正常的薄白苔呢?


简单地说,应该是能“见底”,即透过舌苔可以隐约看到下面的舌头,如果不能“见底”,被“盖住了”,那就是厚苔。怎么判断大小呢?就看有没有齿痕。


临床上,比较多见的就是舌苔白厚腻,即舌头上一层厚厚的白色舌苔,揩之不去,刮之不脱,并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往提示脾胃不好,消化不良,常常出现腹泻、胃疼等问题。


“尤其是芒种过后,气温高、湿气重,就特别容易出现白厚腻的舌苔。”杨力提醒。


还有种黄厚苔也很常见。黑龙江中医药大学中医基础理论教研室教授谢宁说,舌苔很厚,颜色发黄,并且腻腻的,证明体内有湿热,这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。


杨力提到,舌苔发黄还可能是有热证,比如风热感冒,尤其是盛夏季节,开着空调,屋里屋外温差大,容易外感发热,这时可用些清热解表的药,如银翘散、金银花、连翘等,食疗的话,可吃点薄荷、黄瓜。


舌苔白厚腻的人群可多吃些冬瓜、生姜等,杨力推荐“冬瓜、薏苡仁、山药、生姜”一起熬汤喝,还可用藿香正气水。


刘剑锋教授说,如果是舌苔黄厚腻,食疗作用不大,可用些中成药,如黄连上清丸、丹栀逍遥丸等。


舌色


舌尖红,心火旺脾气大,淡白舌,气血亏


“舌头尖好疼啊”,伸出来一看,舌尖红红的,这是心火上扬的表现。刘剑锋教授说,年轻人容易有这个问题,生活不规律造成的。除了舌尖红,有点疼,还往往伴有脾气大、小便发黄等。


如果舌头偏红,甚至出现绛红色,则提示身体有血瘀。刘教授提醒,一般人是不会血瘀到如此严重地步,但如果是老年人,尤其是血脂高的人,如果舌头颜色太深,最好去查查冠状动脉的情况,看是否有堵塞。


对付舌尖红痛,最有用的方法就是“利尿”。刘教授说玉米须特别有用,而且很简单,煮水喝,或者用茅根儿、金盏花,药店都能买到,都是煮水喝。


另外,平时多吃点穿心莲。除了舌色发红,还有一种淡白舌也常见。杨力提醒,这是提示气虚阴虚,气血亏,经期的女性常常出现,这时可用当归炖鸡汤,或者红枣乌鸡汤,都很有效果。


舌态


强硬不灵活,中风前兆,舌震颤流口水,警惕帕金森


除了观察舌苔、舌色外,还要观察舌态,即舌头的动态,看看舌头是不是强硬、不灵活、偏歪等,尤其是老年人。据说,舌头是人体最灵活的部位了,健康的舌头应该是伸缩自如、不歪不斜。


谢宁教授提醒,如果发现舌头有些强硬,比如吃饭时经常爱咬舌头、说话大舌头等,这可能预示着中风前兆,尤其是三高人群,最好及时到医院检查。


还有一种是舌体震颤,就是不自主地抖动,如果伴随有流口水的话,这提示可能是帕金森症的外象。


如果已经发现舌态有问题,应及时就医,尤其是三高人群,或有家族性高血压等人群,平时应注意吃一些降脂的食物,比如黑木耳、芹菜、山楂等,可用山楂泡水,加点蜂蜜。


(来源:人民健康网综合自生命时报、健康时报)


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