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【科普】肾病不复发的铁律,为什么好多人连第一条都守不住?

2018-02-22 那角落 >>医在指尖

虽然慢性肾病难以治根,但使病情稳定,疾病不再继续恶化就是幸事。不管是病情已经稳定,还是正在稳定的路上,康复路上总有一些绊脚石,不得不引起重视。



医生不希望你:隔夜食物还要吃


比如喝剩下的隔夜汤,长时间放在铝锅、不锈钢锅内,不仅易发生化学反应,产出有害物质,加重肾脏负担,汤中的盐太多会导致水分不易排出,更会导致肾功能减退,若长期食用则会导致慢性肾衰竭。



医生不希望你:喝浓茶、浓咖啡


因为茶叶中含有咖啡碱等活性物质,可引起血压增高,使心跳加快。并且咖啡不仅可使血压升高,而且能升高胆固醇,加重动脉硬化,对肾脏病不利,不宜经常饮用。


医生不希望你:感冒同时吃几种药


感冒对于肾友的危害不用多说,有了感冒千万不要死扛,拖着不吃药,更加不能重复用药。以感冒药为例,如同时服用多种感冒药,超量时造成肾脏受损,加重自己病情。

吃药前一定要看清楚药的成分。肾友发生感冒后,以哪类症状出现为典型,则可选用相应含该成分的药物,同时应在医生指导下用药。


医生不希望你:不规律饮食


不只是你,肾脏也一张属于自己的“作息时间表”。经常胡吃海喝,无疑给肾脏增加了更多负担。


还有,工作再忙,也要保证一日三餐一顿不少,既不过饱,也不过饥,合理饮食是必要的。对于勤劳的肾脏“工人”,不仅要让它吃饱,还要让它吃好。


医生不希望你:经常染发


然目前尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系,但可以肯定地说,采用化学染发剂,就有毒素存在!染发剂中20多种有害化学物质,通过人体透皮吸收1%,就有可能诱发肾癌。

所以,头发能不染就不染,实在想染发的,最多一年一次。


医生不希望你:乱吃保健品


就饮食调养而言,许多的肾病患者和家属都选择了保健营养品进行身体调养,尤其热衷于高蛋白营养品的补充。


但实际上,并非每一名肾病患者都适合补充高蛋白营养品。过量摄入则会使原有的肾病短时间内加重,甚至出现慢性肾功能衰竭。


所以一定要在医生的指导下服用保健品,针对自己的体质,才能起到保健作用。


说了这么多,你中了几枪呢?


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